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    女性备孕前贫血怎么办

    作者:佚名    孕前来源:本站原创    点击数:    更新时间:2017-11-27

        随着现代女性的工作和生活不断变大的压力下,不少女性身体上或多或少都有些疾病,贫血就是女性长常见的疾病之一,那么:女性备孕前贫血怎么办?

        女性备孕前贫血怎么办

        1. 蛋白质丰富的食物要多吃:富含蛋白质的食物有肉类、鱼虾类、蛋类、乳制品等。

        2. 铁元素丰富的食物不能少:如动物内脏、猪瘦肉、鸡蛋、花生、黑豆、黑米、黑芝麻等。

        3. 富含维生素C的食物勿忽视:如新鲜蔬菜和水果等,。

        女性备孕前贫血怎么办,专家指出,如果想要确保孕期母婴平安,孕前进行补血是必不可少的,未准妈妈可以多吃一些红枣、黑芝麻、猪肝、莲藕、桂圆等,帮助缓解和解决孕前贫血的问题,更多备孕问题,可拨打24小时热线0311-85315555进行咨询。

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