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    产后不做盆底康复小心变大妈

    作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2017-12-6

        对于许许多多新妈妈来说,「笑尿了」可能真的是字面上的意思;「小腹婆」可能赘肉要比小金库来的快;「性冷淡」可能是身体被自愿的;「老司机」可能只跟第一个字沾了边……对此,专家提醒:产后不做盆底康复小心变大妈。

        产后不做盆底康复小心变大妈

        如有以下任何一条症状,则表示你的盆底肌已松弛或已开始萎缩,如果你拥有的条数越多,恭喜你,说明你离「辣妈」的梦想又遥远了一步。赶快测测你的盆底肌松弛吗:

        1. 尿急、尿频、排尿困难症状,排尿延迟、尿不尽

        2. 粪失禁、便秘

        3. 尿失禁:在咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时不由自主的漏尿

        4. 出现阴道松弛、性欲减退、性唤起障碍、性高潮障碍、性交痛等

        5. 身材走样

        6. 盆腔压迫感或坠胀感,腰骶部压迫感或疼痛

        7. 阴道膨出

        8. 盆腔脏器脱垂,如子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等

        专家提醒:不管顺产还是剖腹产,都要进行盆底康复,产后42天至1年之内是盆底修复最佳时机,半年之内是黄金时期,希望新妈妈能抓住这段时期,做好盆底的修复。

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