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    练武术就长不高吗

    作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2017-12-20

        我们看过的武打明星貌似都不算高,对此,家长朋友们对让孩子学武术有所顾忌,那么:练武术就长不高吗?

        练武术就长不高吗

        专家介绍,影响儿童身高的决定性因素是:遗传基因。再一个就是儿童期的营养与健康,钙质、维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养。还有就是运动,正确科学的训练和适当的运动强度,会对少年儿童的生长发育产生积极的促进作用。

        在武术运动中,运动员需要有良好的柔韧素质,在进行柔韧练习时,受到牵拉的首先时肌肉、神经和血管,其次才是韧带和关节等器官,这些被拉长组织和器官所产生的反抗力和弹性回收力作用骨,使骨受到机械力的作用,而骨的生长需要机械力,因而经常进行柔韧练习会促进骨的生长发育,使骨变长。

        再一个,经常参加武术运动可促进胸廓发育,呼吸肌力量增强,呼吸深度和肺活量加大,肺通气量加大,氧气供应充足,促进了新陈代谢,对身体的生长发育是十分有益的,也就是说武术对儿童的生长发育起到了积极的促进作用,而不是长不高。

        那为什么很多出名的武术人物,身高都不高啊?这主要是人们见到的高水平运动员相对身高较矮,形成的认知错觉,但是,教练员的水平和素质,一些训练方法不科学,再加上营养跟不上等因素,同样影响孩子们的身高。

        练武术就长不高吗,希望各位家长朋友要全面和科学的认识这个问题,根据孩子的爱好选择适合的特长班,如果学习武术,就一定要找专业的武术学校,千万不可盲目选择。

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